Cпаси свою кожу от "летних страданий"

Мы с таким нетерпением ждали лета в надежде отдохнуть от холодных зимних дней под ласковыми лучами солнца. Но так ли рада жаркому времени года наша кожа как мы сами?

Многие женщины всю зиму старательно втирают в своё тело всевозможные лосьоны, крема и бальзамы, оберегая кожу от негативных влияний климата. Однако, с наступлением тёплых деньков, все тюбики и баночки отправляются пылиться на полки.

Ошибочно полагать, что летом уход за кожей стоит прекращать. Низкая влажность воздуха, избыток ультрафиолета, соленая морская вода, включенные на "полную" кондиционеры - всё это наносит непоправимый вред. Уже через несколько недель подобной атаки кожа теряет свой тонус и упругость, становится грубой, сухой и шелушащейся.

Существует несколько основных правил ухода за кожей в летний сезон: 
- по мере возможности откажитесь от использования косметики - дайте коже отдохнуть от ежедневных "нагрузок". А чтобы избежать закупорки пор, образования прыщей и жирного блеска, замените жирные крема для лица и тела средствами с легкой текстурой или на гелевой основе;

- при приёме ванны добавьте в воду соль для ванн или стакан молока, в котором растворено 5-7 капель эфирного масла. После принятия водных процедур вотрите в тело увлажняющий или питательный бальзам (для чувствительной кожи подойдет детское смягчающее масло). Так вы предотвратите сухость и стянутость кожи;

- свести потерю влаги к минимуму поможет нехитрое средство: несколько раз в день распыляйте на кожу прохладную воду из пульвизатора;

- увлажнить сухой воздух помогут аквариум и расставленные по квартире или офису ёмкости с водой;

- собираясь на пляж, смазывайте тело солнцезащитным кремом с увлажняющими компонентами. А после принятия солнечных ванн воспользуйтесь кремом после загара;

- в питании избегайте жирной, острой и тяжёлой пищи. Не злоупотребляйте алкогольными напитками, кофе и сладкой газированной водой. Старайтесь есть как можно больше фруктов и овощей. А пить лучше подслащенную воду без газа и всевозможные чаи.

Эти нехитрые приёмы помогут вашей коже избежать сухости и преждевременного старения, а вам уберечь летний отдых от ненужных хлопот и неприятных сюрпризов.